terça-feira, 13 de março de 2012

tai yoga

tp:/ /www.youtube.com/watch?v=_ltnCrqhkQI&feature=colike

Entrevista feita na Band para o progarma Café com Leite, com o jornalista Carlos Leite.
Fotos de Ivoneide Ribeiro.

Tai Yoga é uma atividade física que mistura técnicas do tai chi chuam, yogaterapia e  relaxamento principalmnete.
É indicado para pessoas de todas as idades pois não requer força física. Por isso é ainda mais especial para pessoas da terceira idade
Trabalha o bom funcionamento cardiovascular, a respiração, o alongamento, o equilíbrio e a coordenação motora.
Diminui as dores porque aumenta o nível de endorfina, provoca um bem estar pois é uma atividade lúdica .
Tai yoga portanto proporciona  uma melhor qualidade de vida.
Então vamos praticar?


2 comentários:

  1. Que maximo cinthya....parabens...ameeeei.
    te falar...cancelei o face to só com o cel e o e-mail (alineneves.rj@gmail.com)...qualquer coisa na agenda me avisa rsrs...
    feliz equinocio de outono...
    mil bjkx

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  2. tá bom Aline, pode deixar que te aviso
    beijos e feliz Mabon

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